Minden, amit a szoláriumról tudni érdemes

Szerző:  |  0 hozzászólás
Ha tetszik, oszd meg! Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedInEmail this to someone

Amióta a szolárium létezik, mindennapos viták tárgyát képezi. Egyesek váltig állítják, hogy káros, míg mások lelkesen kiemelik jótékony hatásait. Vizsgáljuk meg, vajon hihetünk-e a szóbeszédnek!

Lehet álló vagy fekvő, légkondicionált, wellness-szolgáltatásokkal kiegészített, kicsi otthoni vagy professzionális gép, manapság a szolárium a legelterjedtebb eszköze a gyors és azonnali barnulásnak. Használatával nem kell tartanunk attól, hogy bőrünk foltos lesz, mint az önbarnítók esetén, valamint elég pár percet bent töltenünk a barnaság megszerzésének érdekében. Ám a szakemberek is egyöntetűen állítják, hogy a szolárium használata könnyen bőrrák kialakulásához vezethet. Vegyük hát górcső alá a legfontosabb tényezőket!

A szolárium alapvetően UV-fénycsövekkel működik, amelyek nagyrészt UVA- és kisebb arányban UVB-sugárzást bocsátanak ki. A csövek a napsugárzás soksorosának megfelelő erősséggel világítanak, így lehetővé teszik, hogy alig pár perc elteltével árnyalatokkal barnább legyen bőrünk.

Ám pontosan ez az erős sugárzás az oka annak, hogy a szoláriumnak számos bőrkárosító hatása van. Ha túl sokáig tartózkodunk a szoláriumban, könnyedén leéghetünk. De nem is a napégéshez hasonló tünetek okozzák a kellemetlenségeket, hiszen ezek csak rövidtávra szólnak; az UVA – sugárzás a bőr mélyebb rétegeibe is behatol, így a bőr idő előtti öregedéséhez, ráncok kialakulásához vezet. Valamint a bőr külső és belső rétegeire gyakorolt együttes hatás nagyban fokozza a bőrrák kialakulásnak esélyét.  Hozzá kell tenni még azt is, hogy a szoláriumozással szerzett barnaság sokkal hamarabb el is múlik, mivel hiányoznak a tartósabb barnaságot biztosító UVB-sugarak.

A szolárium gyakori használata a bőr kiszáradásához is vezet. Ha pedig nem pótoljuk az elveszített nedvességet, a kórokozók könnyedén bejuthatnak a szervezetbe a kirepedezett száraz bőrön keresztül. A gyakori szoláriumozás a szemre is káros hatással lehet. Kialakulhat kötőhártya-gyulladás, de akár tartós szemkárosodás, látásromlás is.

A szolárium a túlzott és felelőtlen napozáshoz hasonlóan bőrpír, anyajegyek, májfoltok kialakulásához vezethet, fokozza a bőr érzékenységét. S mivel a bőr nem felejt, a szolárium által kibocsátott sugárzás összeadódik az évek során a bőr által elnyelt napsugárzással, ami napjainkban a vékonyodó ózonréteg miatt egyre több káros sugarat tartalmaz.

Ám azt sem szabad elfelejteni, hogy a szolárium a megjelenésre gyakorolt jótékony hatásai mellett egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Tény, hogy használata tudatos gondolkodást és odafigyelést igényel, de a szabályok betartásával jócskán csökkenthetjük a rizikófaktorokat, hogy a szoláriumozás kikapcsolódást és feltöltődést jelentsen számunkra.

A természetes napfény több káros sugarat tartalmaz, mint a szolárium fénycsövei által sugárzott, ráadásul a szolárium segítségével a tél kellős közepén is lehetőségünk van D-vitaminhoz jutni. Hisz kevés UV-fény esetén, például a téli hónapokban felléphet csontritkulás, autoimmun betegség, valamint számos szív- és érrendszeri panasz. A depresszió tünetei ellen is hasznos „fényterápia” lehet a szolárium, illetve a pattanások elleni küzdelemben is bevethetjük eszközként bőrszárító hatását. És persze mindenki számára kellemes érzés, ha a pár perc melegben történő relaxálás után szép barna bőrrel lép ki a külvilágba.

A szoláriummal véget vethetünk a tavaszi sápadtságnak, és sikeresen felkészíthetjük bőrünket a nyári napozásra. A mai modern berendezések akár átfogó wellness programot is biztosíthatnak zenével, illat- és vízpermetekkel, krémekkel.

Az Európai Unió is figyelmet fordít a bőr védelmére, így megállapítottak egy 0,3 W/m²-es maximális sugárzási értéket, ennél nagyobb nem lehet a szolárium fénycsövei által kibocsátott sugárzás. Ez a sugárzási érték nagyjából a forró nyári napsütésnek feleltethető meg, és azért valljuk be, a vakáció alatt többet töltünk a tűző napon 6-10 percnél.

Kétségkívül rengeteg érv sorakoztatható fel a szolárium használata mellett és ellen is. A hangsúly ebben az esetben is a mértékletességen van. Tudatos magatartással elkerülhetők az egészségügyi kockázatok.

A csontok megfelelő fejlődéséhez a természetes napfény is elegendő, ám ha ezt szeretnénk kiegészíteni mesterséges módon, be kell tartanunk néhány alapvető szabályt. Fontos, hogy a szolárium használata előtt távolítsuk el a sminket és egyéb kozmetikumokat, az ékszereket. A használat során viseljünk védőszemüveget, utána pedig használjunk hidratáló és vízmegkötő készítményeket! Fokozatosan növeljük a szoláriumban töltött időt, és egyszerre ne legyünk bent tovább 20 percnél! Vegyük figyelembe bőrtípusunkat és egészségügyi állapotunkat is! A higiéniai előírásokat minden esetben tartsuk be, hogy elkerüljük a fertőzéseket (ebből a szempontból az álló szolárium higiénikusabb)!

Vannak helyzetek, amikor jobb, ha elkerüljük a szolárium használatát. 18 év alatt és terhesség ideje alatt mindenképpen hanyagoljuk a szoláriumozást! Valamint ne menjünk szoláriumba bőrbetegségek fennállása esetén, ha bőrünk túl fehér és/vagy érzékeny, ha sok anyajegyünk van, vagy ha az elmúlt 2-3 napban már barnultunk hasonló módon.

Az UV-sugárzás mérsékelt mennyiségben egészségügyileg hasznos és fontos, ám ha átesünk a ló túloldalára, az rengeteg káros következményt vonhat maga után. Találjuk meg az egyensúlyt testünk védelme érdekében.

Ha tetszik, oszd meg! Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedInEmail this to someone