Szépítsd magad aromaterápiával!
Az aromaterápia egy olyan kényeztető gyógymód, mely különböző illóolajok segítségével az optimális fizikai, mentális és lelki jólét elérésére törekszik. Az illóolajok erős, pozitív hatással vannak testre és lélekre egyaránt. A természet értékes ajándékai, melyeket virágokban, növényekben találunk. Az aromaterápia természetes tulajdonságai orvosolni és harmonizálni próbálják mindazt, amit a környezetre és emberre is ártalmas kémiai anyagok és termékek túlzott használata eredményez, allergiás reakciókat, például asztmát, bőrkiütést vagy emésztési problémákat okozva ezzel. Gazdag vitamin és ásványi anyag források, így megfelelő használatukkal fiatalon tarthatjuk és szépíthetjük bőrünket. Gyógyító hatásukat olyan ősi civilizációk is ismerték és használták, mint a görögök, a rómaiak, és az egyiptomiak.
Modern világunkban újra előtérbe került a növény-alapú gyógyítás fontossága. A francia kémikus, René-Maurice Gattefossé neve talán csak kevesek fülében cseng ismerősen, pedig az aromaterápia szó tőle származik. Miután egy laboratóriumi kísérlet során megégette a kezét, levendulaolajjal csillapította fájdalmát és gyógyította sérülését. Mivel az olaj nemcsak gyógyított, hanem illatos is volt, így megalkotta az aromaterápia szót. A levendula gyógyításban játszott szinte természetfeletti ereje az illóolajok további kutatására sarkallták őt. 1937-ben megjelent könyvével (Aromatérapie: Les Huiles essentielles hormones végétales) tudományos szintre emelte az aromaterápiát. Az ő munkássága és felfedezései tették lehetővé a jelenkori aromaterápia megérkezését, amilyennek azt napjainkban is ismerjük.
Az illóolajok sok kozmetikai készítménnyel ellentétben képesek a bőr mélyebb rétegeibe is eljutni és így a bőrt ’belülről’ táplálni. Akár otthon is élvezheted az illóolajok kényeztetését, használhatod fürdővízben, inhaláláshoz – például nátha ellen -, testápolóban, arckrémben, a hajápolásban, testpermetben, de akár még a szoba illatosításához is.
Ha bőröd zsírosodásra hajlamos, a következő olajokat próbáld ki: citrom, bergamott, borókafenyő, szantál, geránium (rózsamuskátli), narancsvirág, teacserje, borsmenta, kakukkfű, levendula.
Hígítás nélkül ne alkalmazd őket, ezért válassz valamilyen hordozóolajat vagy semleges krémet, melybe csepegtess néhány csepp illóolajat.
Az illóolajas ápolást használhatod az arc gőzöléséhez is. Adj 5-6 cseppet a felsorolt olajok valamelyikéből egy tál forró vízhez és néhány percig a tál fölé hajolva ezzel gőzöld arcodat. Ha végeztél, öblítsd le bőrödet hideg vízzel, hogy a gőzölés során kitágult és kitisztult pórusok ismét bezáruljanak. Szintén hatásos az is, ha egy tál meleg vízbe csepegtetsz néhány cseppet kedvenc illóolajodból, majd egy tiszta ruhát vagy anyagot áztatsz bele. Ezt helyezd az arcodra 4-5 percre, majd öblítsd le arcodat hideg vízzel. Már heti egy alkalom is csodákra képes!
Forrás: Gill Farrer Halls: The Aromatherapy bible
