Szépségtippek 2016-ra
Itt az új év, újabb lehetőségekkel, újabb fogadalmakkal, na és persze újabb kihívásokkal. Ugye nektek is ismerős legalább egy az olyasfajta fogadalmakból, mint például: jövőre lefogyok; többet fogok mozogni; stressz mentessé teszem az életem; mindent elvégzek időbe, és nem halogatom az utolsó percekig és így tovább? Viszont ha ti is azok táborába tartoztok, akik nem fogadtak meg idén szilveszterkor semmit sem, mert ismeritek magatokat és tudjátok, hogy úgysem fogjátok betartani azokat, akkor adok nektek pár tanácsot, tippet arra vonatkozóan, hogy hogyan éljetek egészségesebben, tudatosabban és persze szebben is 2016-ban. Nem kell senkinek sem megfogadnotok ezeket, egyszerűen, csak ha van kedvetek, tegyetek egy próbát. Én minden esetre adok egy esélyt magamnak, és nekivágok.
Íme, a tippek:
- Ne aludjatok a telefonotok közvetlen közelébe!
Furcsán hangzik, hiszen hol máshol lehetne a telefonunk, ha nem a fejünk mellett vagy épp az ágy mellett levő éjjeliszekrényen, nem igaz? De higgyetek nekem: sokkal jobban és mélyebben fogtok aludni, plusz még kipihentebbek is lesztek, ha egy picit távolabb teszitek a telefont magatoktól.
- Semmiképp se aludjatok sminkkel az arcotokon!
Még ha úgy érzitek, hogy túl fáradtak vagytok lemosni a sminketeket lefekvés előtt, akkor se hanyagoljátok el. Akár súlyos következményekkel is járhat, ha kihagyjátok ezt a folyamatot, és sminkben hajtsátok a fejeteket álomra. Először is: a smink egy bizonyos része ott marad a párnátokon, ami valljuk be nem egy kellemes látvány. És persze következő este ugyanoda fekszetek le. Tehát már ez miatt sem jó dolog a sminkben alvás. De ezen kívül, ami nagyon fontos az az, hogy alváskor az ember bőre regenerálódik, és hogyha a faggyúmirigyeket vagy a pólusokat a smink elzárja, annak számos következménye van: pattanásos lesz az arcunk, kipirosodik a bőrünk, viszketni fog és így tovább. És ha most arra gondoltok, hogy legalább a szemeteken meghagyjátok a szempillaspirált vagy a tust, akkor azonnal felejtsétek el, hiszen a szemen és a körülötte levő területen a smink irritálhatja a bőrt, de ami még rosszabb: a szemet, és ha alvás közbe is sminket viseltek, akkor könnyen szaruhártya-gyulladást kaphattok.
- Ne nyomkodjátok ki a pattanásokat/mitesszereket!
Ismerős az az érzés, amikor egy pattanás lesz az arcotokra és ti mihamarabb meg akartok szabadulni tőle, így gyorsan kinyomjátok, aztán persze utána meg is bánjátok, mert csúf lesz, kipirosodik és fájni fog? Nekem igen! Nagyon nehéz megállni, ezt én is belátom, de ha nem szeretnénk maradandó foltokat, hegeket a bőrükön, arcunkon, akkor jobb, ha nem nyúlunk többet hozzuk, és megvárjuk, hogy maguktól elmúljanak. Ha meg akarjátok kímélni a bőrötöket, és el szeretnétek kerülni a pattanásokat, mert hát ki ne szeretne tökéletes pattanásmentes bőrt, akkor elárulok pár praktikus tippet. Először is ne használjatok minden mosáshoz öblítőt, mert az is irritálhatja bőrötöket. Továbbá figyeljetek arra, hogy a megfelelő helyre fújjátok parfümjeiteket, ha mindig ugyan arra a helyre és sokat fújtok, könnyen elősegíthetitek a pattanások keletkezését; valamint figyeljetek a használt termékeitekre, főleg ami a kozmetikát illeti: figyeljetek az összevetőkre, a szavatosságra, a megfelelő tárolásra.
- Pihenjetek, pihenjetek és pihenjetek!
Év eleje, rengeteg munka, vizsga, probléma. Tudom. És azt is, hogy nehéz időt szakítani a pihenésre, főleg olyankor, amikor az ember ki sem látszik a temérdek tennivalóból. De higgyétek el: fontos megtalálni a munka és a szabadidő mérlegén az egyensúlyt, hiszen ha nincs pihenés, akkor jön a fáradékonyság, a leterheltség, a nehéz koncentráció, a teljesítésképtelenség, és még sorolhatnám. Tehát: egy kis pihenés mindig kell!
